Korosolna kiselinaje triterpenoidni spoj pronađen u nekim biljnim vrstama koji je pokazao obećavajuće zdravstvene prednosti u istraživačkim studijama. Točnije, korosolna kiselina pokazala je sposobnost pomoći u regulaciji razine šećera u krvi i podržavanju zdravog metabolizma glukoze. Zbog toga je zanimljiv za one koji žele promovirati zdravu kontrolu šećera u krvi.
Korosolna kiselina prvenstveno se nalazi u lišću biljke banaba (Lagerstroemia speciosa L.), drveća porijeklom iz jugoistočne Azije. Lišće banabe ima dugu povijest upotrebe u tradicionalnoj medicini zahvaljujući svom jedinstvenom kemijskom sastavu i svojstvima koja promiču zdravlje. Listovi sadrže različite korisne spojeve, a korosolna kiselina je jedan od glavnih aktivnih sastojaka koji se povezuje s terapeutskim učincima.
Uz lišće banabe, korosolna kiselina se može naći u drugim biljkama u tragovima, uključujući jabuke, lišće smokve i jamun (voće porijeklom iz tropskih regija). Međutim, listovi banabe sadrže jedinstveno visoke koncentracije koje ih čine primarnim prehrambenim izvorom.
Izvori korosolne kiseline
- Banaba Lišće
Kao što je spomenuto, lišće banabe je najbogatiji izvor korosolne kiseline i sadrži do 10 puta više od količine u drugim biljkama. Sustavi tradicionalne medicine porijeklom iz jugoistočne Azije, Indije, Filipina i šire koriste lišće banabe za održavanje zdravog šećera u krvi i liječenje dijabetesa generacijama.
Suvremena istraživanja nastojala su potvrditi ovu tradicionalnu upotrebu i bolje razumjeti zdravstvene dobrobiti banabe. Brojna istraživanja na životinjama i ljudima dokazuju da listovi banabe, kao i pročišćeniekstrakti korosolne kiselineiz lišća banabe, može podržati normalan metabolizam šećera u krvi na nekoliko načina. To uključuje povećanje staničnog unosa glukoze, poboljšanje osjetljivosti na inzulin, stimuliranje proizvodnje inzulina u beta stanicama gušterače i usporavanje probave ugljikohidrata, između ostalih učinaka.
Zahvaljujući ovoj jedinstvenoj mehaničkoj aktivnosti, pokazalo se da pripravci listova banabe pomažu u umjerenim fluktuacijama šećera u krvi, snižavaju razinu šećera u krvi natašte i snižavaju broj hemoglobina A1C. Kada se dosljedno uzima uz zdravu prehranu i tjelovježbu, dobrobiti banabe na metabolizam glukoze i funkciju inzulina mogu potaknuti bolju dugoročnu kontrolu šećera u krvi.
- Drugi prehrambeni izvori
Dok lišće banabe sadrži jedinstveno visoke količine korosolne kiseline, količine u tragovima mogu se pronaći u raznim drugim vrstama voća, povrća, trava i ljekovitog bilja. To uključuje:
- Jabuke
- Bosiljak
- Kakao
- Listovi smokve
- Jamun
- Ružmarin
- Kadulja
- Majčina dušica
Međutim, količine iz tih izvora obično su premale da bi pružile značajan terapeutski učinak. Oni koji žele dobiti korozolnu kiselinu za podršku šećera u krvi morat će sami koristiti pripravke napravljene od lišća banabe, umjesto da se oslanjaju na prehrambene izvore koji sadrže samo tragove.
Prednosti korosolne kiseline
- Antidijabetička svojstva
Brojna istraživanja na ljudima to su istaknulakorosolna kiselina u prahuobećava kao suplement za one s oslabljenom tolerancijom glukoze, inzulinskom rezistencijom, metaboličkim sindromom, predijabetesom ili dijabetesom tipa 2.
Poboljšanjem staničnog unosa glukoze i povećanjem osjetljivosti na inzulin, pokazalo se da korosolna kiselina pomaže u umjerenoj razini šećera u krvi nakon obroka, što dovodi do niže razine glukoze nakon obroka i natašte tijekom vremena. Jedna studija na osobama u predijabetesu otkrila je da uzimanje korosolne kiseline tijekom samo 15 dana poboljšava oralnu toleranciju glukoze kod ispitanika za više od 10%.
Druga istraživanja pokazuju da su pozitivni učinci spoja najizraženiji u kombinaciji s ekstraktom lista banabe u cjelini. To ukazuje na potencijalne sinergijske prednosti između korosolne kiseline i drugih aktivnih spojeva u listovima banabe.
- Kontrola šećera u krvi
Brojne studije su izvijestile o smanjenju glukoze u krvi natašte i hemoglobina A1c nakon suplementacije standardiziranim ekstraktima lišća banabe koji isporučuju precizne dnevne doze korosolne kiseline.
12-Tjedno istraživanje na dijabetičarima tipa 2 koji su uzimali 32 mg korosolne kiseline iz ekstrakta banabe dnevno pokazalo je smanjenje prosječnog šećera u krvi natašte sa 184 mg/dL na 135 mg/dL. Pacijenti su također primijetili pad hemoglobina A1c u prosjeku s 8% na 6,2% tijekom razdoblja istraživanja od 3 mjeseca. istraživači su izjavili da je ovaj odgovor sličan očekivanoj učinkovitosti nekih lijekova koji se izdaju na recept i nisu primijetili nikakve štetne učinke.
Dodatne zdravstvene dobrobiti
Neka preliminarna istraživanja to pokazujukorosolna kiselinasuplementacija može ponuditi i druge zdravstvene prednosti osim kontrole šećera u krvi. Rane studije pokazuju potencijalna antioksidativna, protuupalna i antivirusna svojstva.
Međutim, istraživanja u tim područjima i dalje su ograničena. Potrebno je više studija kako bi se potkrijepile tvrdnje o ovim i bilo kojim drugim pomoćnim dobrobitima osim konačne uloge korosolne kiseline u potpori metabolizma glukoze.
Komercijalni proizvodi koji sadrže korozolnu kiselinu
Zbog sve većeg prepoznavanja antidijabetičkih svojstava listova banabe i uloge korosolne kiseline kao aktivnog spoja, proizvođači dodataka razvili su različite proizvode koji isporučuju precizne količine korosolne kiseline, obično u kombinaciji s drugim komplementarnim sastojcima.
Ovi proizvodi uključuju:
- Standardizirani ekstrakti lišća banabe koji pokazuju točan sadržaj korosolne kiseline na naljepnici s činjenicama o suplementima, često u rasponu od 10-32 mg po dnevnom obroku.
- Mješavine za kontrolu šećera u krvi uparuju ekstrakt lista banabe koji isporučuje korosolnu kiselinu s dodatnim biljem i biljkama poput cimeta, gorke dinje, ekstrakta gymnema sylvestre, alfa lipoične kiseline (ALA), kroma, vanadija i više. Njihov cilj je pružiti sinergijsku i višestruko ciljanu podršku.
- Antidijabetičke potporne formule koje sadrže ekstrakt lista banabe i korosolnu kiselinu kao dio zaštićene mješavine uz ciljane hranjive tvari uključujući berberin, biotin, vitamin D, cink i magnezij.
U slučaju bilo kojekorosolna kiselinasuplementacije, savjetuje se odabir renomiranih proizvoda etabliranih proizvođača koji pružaju neovisno testiranje kvalitete kao i jasno označavanje s točnim količinama sastojaka. Kao i kod usvajanja svakog novog dodatka prehrani, također se preporučuje početi polako i pratiti individualni odgovor.
Zaključak
Korosolna kiselina je intrigantna fitokemikalija koja nastavlja pokazivati antidijabetičko obećanje jer sve veći broj studija na ljudima izvješćuje o dobrobitima povezanima sa zdravim metabolizmom glukoze i funkcijom inzulina. Dok su rana istraživanja još uvijek u razvoju, trenutačni dokazi sugeriraju da korosolna kiselina može pomoći u umjerenim fluktuacijama šećera u krvi, smanjiti glukozu natašte i dugotrajno opterećenje glukozom (mjereno A1C) te podržati staničnu apsorpciju i osjetljivost – što su sve ključni pokazatelji kontrole glikemije.
Ovi učinci na regulaciju šećera u krvi čine suplementaciju korozolnom kiselinom mogućim za one koji se bore s predijabetesom, metaboličkim sindromom, inzulinskom rezistencijom ili dijabetesom tipa 2. Iako nije zamjena za propisane lijekove ili promjene načina života, korosolna kiselina pokazuje potencijal za pružanje komplementarne podrške kada je potrebna dodatna pomoć u kontroli šećera u krvi ili prijelaz na dugoročni plan prevencije koji uključuje prehranu, tjelovježbu i upravljanje stresom.
Dok istraživanja nastavljaju istraživati korozolnu kiselinu i njezino antidijabetičko djelovanje, list banabe ostaje jedan od rijetkih botaničkih proizvoda koji sadrže dovoljne količine za pravi terapeutski učinak. Traženje kvalitetnih ekstrakata banabe standardiziranih za precizan sadržaj korosolne kiseline može pružiti dokumentirane prednosti ostvarene u brojnim ispitivanjima.
Uparivanje korosolne kiseline iz kvalitetnih dodataka lišću banabe sa strategijama životnog stila nudi pametan, proaktivan režim za održavanje zdrave razine šećera u krvi kao dio integrativnog wellness plana.
Dobrodošli da nam pošaljete e-poštu ako ste zainteresiraniKorosolna kiselina u prahuNaSales@Kintaibio.Com.
Reference:
[1] Basch E, Ulbricht C, Kuo G, Szapary P, Smith M. Terapijska primjena piskavice. Altern Med Rev. 2003, veljača;8(1):20-7. PMID: 12605619.
[2] Ulbricht C, Basch E, Szapary P, Hammerness P, Axentsev S, Boon H, Kroll D, Rohde K, Stone J, Miranda M, Vora M, Wylde-Echeverria B, Woods J. An evidence-based systematic review banabe (Lagerstroemia speciosa L.) od strane Natural Standard Research Collaboration. J Diet Suppl. 2012. ožujak;9(1):42-50. doi: 10.3109/19390211.2012.639787. PMID: 22512610.
